På vej mod fyrre, frisk og fræk

Okay – det er måske nok at foregribe begivenhedernes gang, for der er dog 3½ år til jeg fylder 40. Men rettidig omhu er jo populært i visse kredse …

Men sagen er den, at jeg har brugt min ferie på at tænke over mit liv, min sundhed og min velvære. Det har jeg gjort før. Men noget er anderledes denne gang. Fornemmelsen. Oplevelsen. Troen på det. Anderledes og mere realistisk.

I 2010 tabte jeg mig tæt på 25 kilo. Efter graviditeten tog jeg massivt på i 2009. Alt for meget. Jeg var ualmindelig tyk og lasket. Mit vægttab kom ved at droppe kulhydraterne – de hvide af dem i hvert fald – og blev hjulpet ekstra på vej af sygdom.

Desværre har jeg været inde i en rigtig træls periode mad-mæssigt. Alt er blevet kastet indenbords. Det har betydet en vægtstigning på 7 kilo. Og selv om 7 kilo i sig selv ikke er vanvittig meget, så er det nok til, at jeg igen både ser lasket ud og  får dårligt selvværd.

Derfor … nu er det nok. NU ER DET NOK!

Jeg vil om 3½ år gå 40’erne i møde frisk, fræk og frejdig. Jeg vil tabe mig 15 kilo. Mindst. Men jeg vil ikke bare tabe mig – jeg vil holde mit vægttab. Og jeg vil højne min sundhed. For det er sundheden, der er vigtig for mig. Super-slank bliver jeg aldrig. Det er ikke mit mål. Men mit mål er at jeg hopper fra tøjstørrelse 48 og ned til 42/44.

1. skridt på vej til at blive sund er taget: Mentalt er jeg på arbejde, og så er der sket det, som mange troede utænkeligt: Jeg har sagt farvel til Pepsi Max. Seriøst så har jeg i snit drukket 1 liter Pepsi Aspartam Lorte Cola hver dag i tæt på 10 år. Og nøjagtig som rygeren har svært ved at slippe smøgerne, troede jeg ikke, at jeg kunne komme ud af cola-koffeinens klamme greb. Men det kan jeg. Nu har jeg ikke drukket cola i fem dage. Jeg tror på, at her i begyndelsen er det nul tolerance over for cola. Men på sigt vil jeg ikke være fanatisk – jeg vil gerne nyde et koldt glas brusende cola fra tid til anden. Det er SLUT med massivt overforbrug. Frisk og frejdig rimer ikke på cola.

 

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *